Αυξήστε τη μυϊκή σας

Αυξήστε τη μυϊκή σας μάζα

Όλα σε μόλις 30 λεπτά

Το LES MILLS GRIT™ Strength είναι ένα πρόγραμμα διαλειμματικής άσκησης υψηλής έντασης (ΗΙΙΤ), το οποίο διαρκεί 30 λεπτά και αποσκοπεί στη βελτίωση της μυϊκής δύναμης και στην αύξηση της άλιπης μυϊκής μάζας.

Περιλαμβάνει ασκήσεις με βάρη (αλτήρες και μπάρα) και ασκήσεις που αξιοποιούν το βάρος του σώματος με στόχο την ενδυνάμωση όλων των βασικών μυϊκών ομάδων.

Το LES MILLS GRIT™ Strength συνδυάζει την πλέον σύγχρονη διαλειμματική άσκηση υψηλής έντασης (ΗΙΙΤ) με δυνατή μουσική.

Ο προπονητής σας θα είναι μαζί σας σε κάθε βήμα, παρακινώντας σας να προσπαθήσετε περισσότερο για να βελτιώσετε τη φυσική σας κατάσταση γρήγορα.


Κράτηση Τώρα
Φορτώνει...
Upps!
You're running a web browser we don't fully support. Please upgrade it for a better experience.
Our site works best with Google Chrome.
How to upgrade the browser